Pourquoi consulter
Êtes-vous tanné de l’anxiété, du stress et des phobies?
Est-ce que vous voulez vous sentir en contrôle de votre vie et que les symptômes d’anxiété soient derrière vous?
Depuis près de 20 ans, les psychologues de la Clinique d’anxiété de Montréal ont aidé beaucoup de gens dans la région de Montréal souffrant d’anxiété et de plusieurs autres problématiques.
Les gens aux prises avec l’anxiété sont aux prises avec des pensées négatives, catastrophiques et irrationnelles.
Bien qu’en apparence, ils semblent bien gérer leur vie, les gens souffrant d’anxiété ressentent à l’intérieur un profond malaise et ils ont l’impression constamment que ce qu’ils sont et ce qu’ils font n’est jamais assez.
En effet, si vous souffrez d’anxiété, de stress ou de phobies, il se peut que
- Vous ayez des inquiétudes pour tout et pour rien. Vous vous inquiétez d’attraper une grave maladie. Vous redoutez d’être jugé par les autres, de perdre votre amoureux ou qu’un événement désagréable se produise.
- Vous avez des problèmes avec votre sommeil. Vous avez du mal à vous endormir ou vous avez du mal à rester endormi.
- Vous sentez une pression à performer, à être parfait, à ne pas faire d’erreur.
- Dès votre réveil le matin, vous vous sentez déjà anxieux et angoissé.
- Malgré tous vos accomplissements, vous manquez de confiance.
- Vous vous sentez constamment pressé par le temps et vous n’arrivez pas à profiter de vos accomplissements, ni des gens qui vous entourent.
- Vous vous sentez irritable, toujours prête à exploser comme un presto même les jours de fin de semaine.
Une chose est sûre, l’anxiété, ça se traite!
L’anxiété n’est pas un mauvais trait de caractère ni une faiblesse.
L’anxiété, comme la dépression, dépend en bonne partie de la manière dont vous gérer vos émotions et vos pensées.
Depuis près de 20 ans, nos psychologues ont mis l’accent sur le traitement de l’anxiété, du stress, des phobies et des problématiques connexes.
Nous allons vous montrer des outils concrets que vous pourrez appliquer immédiatement.
Laissez-nous vous aider à :
- Apprivoiser et accueillir vos émotions.
- Cesser les ruminations et vous sentir calme.
- Vous libérer complètement des attaques de panique.
- Penser de manière plus réaliste.
- Vous concentrer et à être dans le moment présent.
- Aller dans le sens de ce que vous voulez sans vous sentir coupable.
- Vivre avec confiance en vous-même et en vos décisions.
- Bien dormir.
La Clinique est située sur la rue Bélanger à Montréal, près du métro Jean-Talon. Nos psychologues utilisent des outils d’intervention prouvés scientifiquement pour surmonter les problèmes d’anxiété, de stress, de phobies et les autres problèmes connexes.
