La clinique offre désormais un service d’art-thérapie pour les enfants (6 ans et plus), adolescents et adultes par une art-thérapie, Mélanie Lemay, membre de l’Association des art-thérapeutes du Québec. Mélanie Lemay est également membre du regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative et complémentaire (RITMA),

L’art-thérapie est une relation d’aide qui se distingue de la psychothérapie par le fait qu’elle mise sur l’exploration, la découverte, l’expression et la conscience de soi par l’art.

L’art-thérapie se définit comme une démarche d’accompagnement qui utilise les matériaux artistiques, le processus créatif, l’image et le dialogue, et vise l’expression de soi, la conscience de soi, et/ou le changement de la personne qui consulte. L’individu s’engage alors dans un processus à la fois physique, émotionnel et intellectuel. Ce processus créatif accompagné par l’art-thérapeute facilite le changement positif, qu’il s’agisse de croissance personnelle, de prise de conscience ou de résolution de problèmes. Les oeuvres produites peuvent être perçues comme un reflet de l’inconscient, augmentant ainsi la probabilité de dévoiler des problèmes, des conflits et des préoccupations sous-jacentes. Elles peuvent aussi servir d’archives précieuses pour mesurer les progrès de la personne, et s’avérer très utiles lors de la révision de l’ensemble des images pour identifier les points tournants apparus en cours de processus. Cet apprentissage in situ issu de ce cheminement se transpose aisément à d’autres situations dans la vie.

L’art-thérapie peut être une approche de relation d’aide précieuse pour aborder un large éventail de problèmes psychologiques et émotionnels. Les possibilités sont vastes et peuvent être adaptées pour répondre aux besoins et aux objectifs spécifiques de chaque individu. Elle peut aider à explorer et à traiter les pensées, les sentiments et les expériences d’une manière créative et non verbale. Il s’agit d’une forme de relation d’aide polyvalente et adaptable, les exemples qui suivent ne sont qu’un point de départ : 

• Expression émotionnelle : L’art-thérapie peut offrir un exutoire sûr pour exprimer et libérer des émotions intenses telles que la colère, la tristesse, la peur ou la frustration. Elle permet aux individus de communiquer et d’explorer leurs émotions sans dépendre uniquement du langage verbal. 
• Traumatisme et stress post-traumatique : L’art-thérapie peut être efficace pour aider les individus à faire face à des expériences traumatisantes. Elle peut aider à traiter et à intégrer les souvenirs traumatiques, à réduire l’anxiété et l’hypervigilance, et à promouvoir l’équilibre intérieur et la résilience. 
• Estime de soi et identité personnelle : L’art-thérapie peut favoriser le développement d’une image positive de soi en encourageant l’exploration et l’expression de soi. La création artistique peut aider les individus à acquérir un sentiment d’accomplissement, à renforcer leur confiance et à développer une compréhension plus profonde de leur propre identité. 
• Réduction du stress : La pratique d’activités artistiques peut favoriser la relaxation et la réduction du stress. Le processus de création artistique peut être méditatif et servir de distraction saine aux soucis et aux angoisses de la vie quotidienne. 
• Communication et compétences interpersonnelles : Pour les personnes qui ont du mal à communiquer verbalement, l’art-thérapie offre un mode d’expression alternatif. Elle peut renforcer les compétences en matière de communication, améliorer la communication non verbale et faciliter l’exploration des dynamiques interpersonnelles. 
• Deuil et perte : L’art-thérapie peut contribuer au processus de deuil en permettant aux individus d’exprimer leurs émotions et de trouver un sens à leurs expériences. Elle peut aider à gérer les émotions complexes associées à la perte et apporter un sentiment de réconfort et de soutien. 
• Problèmes de comportement : L’art-thérapie peut être particulièrement bénéfique pour les enfants et les adolescents présentant des troubles du comportement. Elle offre un moyen constructif et non menaçant d’explorer les émotions, de développer la maîtrise de soi et d’apprendre d’autres stratégies d’adaptation. 
• Image corporelle et troubles alimentaires : L’art-thérapie peut aider les individus à explorer la relation qu’ils entretiennent avec leur corps et à résoudre leurs problèmes d’image corporelle. Elle peut favoriser l’acceptation de soi, remettre en question les perceptions déformées et soutenir le processus de rétablissement des personnes souffrant de troubles de l’alimentation. 
• Addiction et toxicomanie : L’art-thérapie peut être intégrée dans les programmes de traitement de la toxicomanie pour aider à l’autoréflexion, à la régulation émotionnelle et à l’exploration des problèmes sous-jacents contribuant à la toxicomanie. Elle peut également constituer un exutoire sain pour faire face aux états de manque et au stress. 
• Anxiété et dépression : L’art-thérapie peut compléter les approches thérapeutiques traditionnelles dans le traitement de l’anxiété et de la dépression. La participation à des activités créatives peut favoriser la relaxation, améliorer l’humeur et fournir un moyen d’expression lorsque la verbalisation des émotions est difficile. 
• Douleur chronique et maladie : L’art-thérapie peut servir de mécanisme d’adaptation pour les personnes souffrant de douleurs chroniques ou gérant des maladies de longue durée. Elle est une solution créative qui permet de traiter les émotions, de trouver un sens et de favoriser un sentiment d’autonomie. 
• Stress et épuisement professionnel : L’art-thérapie peut être utilisée pour lutter contre le stress et l’épuisement professionnel ainsi que promouvoir le bien-être des employés. La participation à des activités créatives peut contribuer à réduire les niveaux de stress, à améliorer les capacités de résolution de problèmes et à favoriser un environnement de travail positif. 
• Problèmes relationnels : L’art-thérapie peut aider les individus à explorer et à exprimer leurs émotions liées à la dynamique interpersonnelle, aux conflits et aux difficultés des relations. Elle peut faciliter la communication, l’empathie et la compréhension entre partenaires, membres de la famille ou amis. 
• Gestion du stress : L’art-thérapie peut fournir des techniques efficaces de gestion du stress en favorisant la relaxation, la pleine conscience et l’expression créative. La pratique d’activités artistiques peut aider les individus à réduire leur niveau de stress et à développer des stratégies d’adaptation saines. 
• Découverte de soi et transitions de vie : L’art-thérapie peut aider les individus à se découvrir et à vivre des transitions majeures, telles que les changements de carrière, la retraite ou le divorce. Elle peut aider à explorer les valeurs et les aspirations personnelles et à s’orienter dans le processus de changement. 
• Gestion de la colère : L’art-thérapie peut offrir un exutoire constructif aux personnes aux prises avec des problèmes de colère. Grâce à l’expression artistique, les individus peuvent explorer les causes profondes de leur colère, développer d’autres moyens de la gérer et promouvoir la régulation émotionnelle. 
• Résilience et autonomisation : L’art-thérapie peut aider les individus à cultiver la résilience, à renforcer leur sentiment d’identité et à promouvoir l’autonomisation. La création artistique peut favoriser un sentiment d’autonomie et d’accomplissement, aidant les individus à surmonter les difficultés et à prendre confiance en eux. 

Il ne s’agit là que de quelques exemples, et l’art-thérapie peut être adaptée pour répondre à une grande variété de besoins et de défis individuels. Il s’agit d’une approche novatrice qui peut être adaptée à différentes populations et à différents contextes afin de favoriser le développement personnel, l’apaisement émotionnel et le bien-être.